Czy zwracacie uwagę na lepszą ergonomię pracy w biurze?
Zastanawiam się nad kupnem klęcznika
Zastanawiam się nad kupnem klęcznika
Klęcznik jest dobry- wymusza naturalny układ kręgosłupa i nie pozwala na garbienie się. Warto stosować zamiennie ze zwykłym krzesłem. Jednak nic nie zastąpi częstych przerw i regularnych ćwiczeń, dobrego materaca do spania i odpoczynku:)
No i warto jest wziać pod uwagę równeiż biurko z regulacją wysokości, zerknij sobie tutaj szczególnie na firmę Deerhorn, https://deerhorn.pl/meble-do-biura/meble do biura
Twój kręgosłup Ci za to na pewno podziękuje.