Jak się odchudzić
Post:pt kwie 19, 2024 9:02 am
autor: talmi
Jak w temacie. Jakieś sprawdzone porady? Ostatnio wróciłam z wyjazdu all inclusive i normalnie kiolka kg na plusie
Re: Jak się odchudzić
Post:pt kwie 19, 2024 9:39 am
autor: jagina
Mam wrażenie że alko to wszystko zaburza. Następnym razem na urlopie spróbuj sobie pojesc ale nie pij alko. Ja teraz na wyjeździe sobie pozwoliłam z jedzeniem i po powrocie + 0,4 kg (ale od stycznia ani kropli alkoholu). Woda się bardziej zbiera jak pijesz. Teraz dużo wody i wróć na deficyt i powinno się unormować bo fizycznie niemożliwe jest przytycie w tłuszczu kilku kilogramów w ciągu tygodnia