W jaki sposób radzicie sobie z zanikami energii, z takim depresyjnym klimatem? Ćwiczycie, suplementy, jakieś inne rzeczy? Bardzo proszę o pomoc i sensowne wskazówki.
Przyjazne forum dyskusyjne. Dołącz do nas. Na Każdy Temat.
Jak radzicie sobie z brakiem energii?
- Sam wymyśl temat.
Tematy i dyskusje nie pasujące gdzie indziej.
Zawsze warto postawić na niefarmakologiczne metody leczenia lekkiej depresji, szczególnie na początku i się monitorować, szczególnie pod kątem prawidłowego biorytmu, bo to też dużo zmienia.
Jak masz obniżony nastrój wypróbuj lampy antydepresyjne Luxcure, a najlepiej połącz je z budzikiem imitującym wschód słońca. Dzięki temu wyregulujesz cały rytm dobowy i zwyczajnie lepiej się poczujesz. Sprawdź – https://luxcure.pl/ .