Zastanawiam się, czy ciągłe zmęczenie może być związane z dietą albo niedoborami. Robiliście kiedyś badania pod tym kątem?
Przyjazne forum dyskusyjne. Dołącz do nas. Na Każdy Temat.
Zastanawiam się, czy ciągłe zmęczenie może być związane z dietą albo niedoboram
- Sam wymyśl temat.
Tematy i dyskusje nie pasujące gdzie indziej.
Miałem podobnie i okazało się, że miałem niski poziom witaminy D — po suplementacji energia wróciła do normy.
Ostatnio zacząłem bardziej zwracać uwagę na nawodnienie, szczególnie podczas treningów i w cieplejsze dni. Szukając czegoś bez zbędnych dodatków trafiłem na https://ketocentrum.com/produkt/elektro ... slodzikow/ . Podoba mi się podejście bez dodatku cukru i sztucznych słodzików, bo nie każdy lubi bardzo słodkie napoje.